Диета по гороскопу

Каждый знак зодиака имеет свой характер, привычки и наклонности, поэтому и диета у каждого из них должна быть своя. Этот гороскоп диет подскажет, какая диета подойдет именно вам.

Диета для Овна:

Овен является обладателем очень сложного характера. Его импульсивность не дает ему расслабиться и получать удовольствие от диеты и здорового питания, а нетерпение заставляет каждый час прибегать к услугам весов и сантиметра.

Но, не смотря на все это, Овен может добиться идеальной фигуры, так как обладает огромной силой воли. Только лучше не есть в его присутствии высококалорийную пищу, потому что Овен может не устоять и поддаться соблазну, хотя для него любое такое лакомство неминуемо оборачивается лишними сантиметрами в талии.

Овну необходимо включать в свою диету пищу, обладающую ярким и насыщенным вкусом, такую, как, например, чеснок, специи и орехи. В то же время Овну необходимо избегать алкогольных напитков, переизбытка соли и быстрого питания.

Диета для Тельца:

Телец – это знак зодиака, который очень любит поесть и которому еда зачастую кажется едва ли не смыслом жизни (в зависимости от силы выраженности этого знака в гороскопе). Но, несмотря на все это, Телец все-таки умеет худеть. Причем он избегает использования чудо-диет и худеет всегда размеренно и правильно, в чем ему весьма помогает его умение не торопиться и доводить начатое до конца.

Для ведения «правильной» диеты Тельцам нужно включать в свой рацион фрукты, овощи и ягоды. Также необходимо есть цельнозерновой хлеб, а из специй выбирать карри и чили. А вот шоколад, мед и сахар из рациона лучше исключить полностью. Для Тельцов они во время диет просто неприемлемы.

Лучше всего Тельцам изменить свое питание в сторону «мало, но часто». Поначалу это будет для них сложновато, но скоро войдет в привычку и возможность наслаждаться едой почаще подарит Тельцам должное удовольствие.

Диета для Близнецов:

Вообще чаще всего Близнецы от природы являются обладателями стройной фигуры и даже если и набирают лишние килограммы, то расстаются с ними обычно просто и легко. Замечено, что Близнецы набирают лишний вес исключительно во время стрессов, но стоит им успокоиться, и он нормализуется сам собой.

При целенаправленном же похудении Близнецам не рекомендуется выбирать диеты, которые обещают быстрый результат, даже, несмотря на то, что при использовании других их видов Близнецы быстро отступают и теряют терпение. Лучше всего для Близнецов в данном случае будет подружиться с каким-нибудь Тельцом, положиться на его стабильность и соблюдать диету вместе с ним.

В рацион Близнецам необходимо включать миндаль и рыбу, которые помогают удовлетворить потребности их высокой мозговой активности, а также сыр, апельсины, киви и латук для подпитки нервной системы. От стимулирующих же напитков Близнецам лучше отказаться полностью, потому что у них и своей энергии, как говорится, через край.

Диета для Рака:

Наверное, ни для кого не станет новостью, что Раки относятся к людям, которые очень любят поесть, причем не просто поесть, а поесть вкусно (опять же это зависит от силы выраженности этого знака в гороскопе). Вообще же Раки очень любят компанию, поэтому не едят в одиночку, а всегда пытаются накормить всех тех, кто волей судьбы окажется с ними рядом (берегитесь сидящие на диете Овны).

Худеют Раки сложно, так как диета для них приравнивается к наказанию, ведь чаще всего Раки – это отличные повара, которые изысканно готовят и любят свои кулинарные творения. Однако при всем при этом Раков можно увлечь изменением меню и тогда уж более целеустремленных людей наверняка не найти.

В ежедневный рацион Ракам необходимо обязательно включать разнообразные молочные продукты, а также яйца, брокколи, помидоры и рожь. Слишком же острое и слишком сладкое необходимо исключить полностью, потому что оно вредит не только фигуре Раков, но и их здоровью (Раки обладатели очень нежных желудков и должны по возможности их беречь).

Диета для Льва:

Львы легко увлекаются чем-то новым и, начав сегодня одну диету, уже завтра могут сменить ее на другую. Они непостоянны в своих вкусах и выборах, но сами от этого совершенно не страдают, так как смена старого на новое, нового на очень новое, а очень нового на супер новое – это принцип их жизни. Поэтому Львам следует выбирать нестрогие диеты, которые оставят простор их необъемной фантазии.

Для Львов очень важно питаться едой, богатой витаминами группы E (семечки, авокадо) и различными видами грибов. Избегать же употребления в пищу яичных желтков и мороженого.

Диета для Девы:

Под знаком Девы рождаются люди, которые любят порядок во всем: будь то их письменный стол или план диеты. Поэтому и худеют Девы правильно и размеренно, а их умению соблюдать строгие диеты можно только позавидовать.

Нужно сказать, что Девы лучше всех знают, что им пойдет на пользу, а что навредит. Они всегда совмещают правильное питание с усиленными тренировками, занятиями на тренажерах и строгим подсчетом калорий.

Девам следует есть вегетарианскую пищу, которая является для них очень полезной, но совсем отказываться от мяса все же не стоит – 15% от дневного рациона должно состоять из мясных продуктов. Больше же мяса в рацион включать также не стоит, потому что его избыток скажется на здоровье Дев отрицательно и губительно на их фигуре.

Крайне не рекомендуется Девам употреблять в пищу фастфуд, а для того, чтобы не навредить себе диетой, им нужно разбивать свои огромные планы на мини-цели. Так, например, если конечной целью стоит похудеть на 4 кг. за месяц, им следует перестроиться на похудение на 1 кг. за неделю. Также при соблюдении диеты Девам нужно быть более реалистичными и не забывать себя хвалить.

Диета для Весов:

Как правило, люди, рожденные под знаком Весы, довольно расслаблены и умеют наслаждаться и жизнью и едой. Они легко набирают лишний вес, но не спешат с ним бороться, потому что считают, что все у них должно пройти само собой. Однако само собой у них это не проходит, особенно если учесть огромную любовь Весов ко всему сладкому.

Нужно сказать, что для Весов весьма важно мнение окружающих, поэтому если кто-либо скажет им об округлившемся животике или лишних килограммах на ягодицах, Весы тут же ринутся в бой. И они их уничтожат, эти лишние килограммы, и позже обязательно обзаведутся ими вновь. Таковы уж они, эти Весы по природе.

При похудении Весам очень важно иметь мотивацию, а лучшая мотивация для них – это спор. Поэтому если поспорить с ними на снижение веса, можно не только проиграть, но и лишиться друга, так как в своем стремлении выиграть Весы могут вообще заморить себя голодом.

Диета для Скорпиона:

Скорпионы очень легко относятся к своей диете, потому что их организм и сам прекрасно знает, что ему в данный момент нужно. Главное тут прислушиваться и ни в коем случае не противоречить ему. Кроме того тело Скорпионов очень хорошо отзывается на всевозможные физические нагрузки, поэтому худеть Скорпионам одно удовольствие.

Единственное, что следует учесть отдельно – это склонность организма Скорпионов к ОРВИ, что требует обязательного включения в рацион витаминов и минеральных веществ. Также положительно скажется на их здоровье употребление в пищу клубники, огурцов и бананов. Избегать же Скорпионам следует тяжелых блюд, копченостей и солений.

И последнее, что можно сказать о диете Скорпионов это вода. Ее им необходимо пить много. Восемь стаканов в день – это очень эффективный метод очищения организма. Скорпионам следует его запомнить и по возможности им не пренебрегать.

Диета для Стрельца:

Вообще люди, которые родились под знаком Стрельца, как правило, любят получать все и сразу. Они не могут сосредоточиться на чем-то одном и занимаются подбором диеты, устройством личной жизни и продвижением по карьерной лестнице одновременно. Однако, нужно сказать, что, несмотря на все это, они умеют добиваться своего и доводить до конца начатое.

Стрельцам следует употреблять в пищу продукты, богатые витамином C (киви, лимон, болгарский перец), а противопоказаны им алкоголь, сахар и горячая выпечка. В общем, если Стрельцам удастся ограничить себя в сладком и алкогольном, то о здоровье им можно будет особо не беспокоиться, а если они к тому же включат в свой рацион еще и чеснок, то сжигание жиров в их организме будет более чем активным.

Диета для Козерога:

Люди, которые родились под знаком Козерога, отличаются целеустремленностью и не боятся возможных сложностей и преград, которые, кажется, напротив лишь распаляют в них желание, во что бы то ни стало добиться победы. Поэтому Козерогам худеть не сложно, главное решить этим делом всерьез заняться.

Обычно Козероги выбирают для себя самые изнурительные диеты, какие только возможны, с самым строгим графиком, потому что ограничения для них – это сам стиль их жизни. При этом, однако, им рекомендуется не забывать, что радости и «отпуска» также немало полезны.

Из еды Козерогам лучше всего выбирать красное мясо, картофель, белый хлеб и абрикосы. Также организму Козерогов необходим цинк, который содержится в капусте и кальций, который нужно пить в «чистом» виде или в составе сбалансированных витаминов (по причине того, что у Козерогов от природы очень хрупкие кости). Противопоказана же Козерогам любая холодная пища, поэтому лениться в готовке им не стоит.

Диета для Водолея:

Люди, которые родились под знаком Водолея, отличаются такими чертами характера, как спокойствие и целеустремленность, поэтому они всегда могут добиться того, чего хотят. Однако нужно заметить, что это относится лишь к их личным внутренним желаниям, т.к. обязательств они попросту не признают.

Итак, если вы попытаетесь загнать Водолея в строгие рамки, то он очень быстро взбунтуется и сделает все с точностью до наоборот. Именно поэтому диету Водолея должны отличать гибкость и разнообразие.

Сами же Водолеи выбирают для себя диеты нескучные, не слишком их ограничивающие. Они вообще от природы весьма изобретательны и поэтому могут и сами подобрать для себя тот или иной вариант диеты (или даже какую-либо их комбинацию).

Для Водолеев хорошо подойдет диета из обезжиренных молочных продуктов с обильным питанием фруктами. Кроме этого в рацион необходимо обязательно включать морепродукты и сухофрукты и избегать жирных мясных изделий и полуфабрикатов, которые губительны для фигуры Водолеев, а также любых конфет и соусов.

И последний совет, который можно дать Водолеям относительно их диеты. Не гонитесь за скоростным похудением, чтобы не разочаровываться потом. Лучше просто сделайте свое питание здоровым и насыщенным витаминами, и стройность придет к вам сама.

Диета для Рыб:

Большинство людей, которые родились под знаком Рыб, не относятся к тем, кто может сесть на диету и усидеть на ней без поддержки близких или родных. Им обязательно нужно дружеское плечо, человек, который их поддержит и поможет им похудеть.

Особенно сложно усидеть Рыбам на диете во время обид и стрессов, так как они привыкли попросту заедать такие эмоции. Хотя при этом нужно сказать, что и положительные моменты в жизни, будь то переход на новую должность или начало новой диеты, Рыбы также всегда готовы отметить огромным тортом.

При выборе диеты Рыбам нужно ориентироваться не на низкокалорийную пищу, а на сбалансированную по составу питательных веществ.

Диета для Рыб должны быть насыщена железосодержащими продуктами, такими, как например печень, шпинат, яблоки, изюм, финики и мясо (говядина или баранина). Противопоказаны же для Рыб диеты, которые обещают резкое похудение и так называемые таблеточные диеты (которые вообще для этого зодиакального знака особо опасны).

Также нужно сказать, что при любой диете, Рыбам не помешает включать в свой рацион салаты из экзотических продуктов вроде латука и манго.